ダイエット

今ひそかに話題になっている「へそダイエット」をご存知ですか？

実はとても古くからある方法ですが今再び注目されています。

方法はおへそに直接お灸やキャンドル、温めた石等を乗せることにより効率的に体を温め基礎代謝を挙げるとのことです。

代謝がよくなるとダイエット効果だけでなく肌のターンオーバーも促さられるので美肌効果も期待できるかもしれません。

手軽な方法なので試してみてはいかがでしょうか。

LED美容

最先端の美容機器としてLEDを使用したものが出てきました。

きっかけはスペースシャトル搭乗員が太陽光の代わりにLEDを使用していたところ肌に若返りの兆候がみられたことが始まりだとか。

家庭用のものが発売されており、値段も手ごろのようなので気になります。

美容クリニックを検討しているけど手始めにという方も試す価値があるかもしれませんね。

マイオカイン

若返りホルモンとも言われる、成長ホルモン。

なかでもマイオカインというホルモンが注目されています。

多くの成長ホルモンが脳から分泌されるのに対してこのマイオカインは下半身の筋肉から分泌されます。

特に新しく作られる筋肉から多く分泌されることがわかっていますので、

下半身の筋トレをすることで多くのマイオカインを分泌することが可能です。